Chi si iscrive ai nostri corsi, inizia imparando delle sequenze di Qi Gong, attraverso la quale acquisisce un crescente controllo del “Qi”, l’energia vitale, e intraprende contestualmente lo studio della forma.
La forma consiste in una sequenza di movimenti fluidamente concatenati tra loro, e definita da un certo numero di “figure.”
Nel Taiji Quan esistono forme diverse, ognuna adatta al livello di esperienza del praticante e ottimizzata per le sue possibilità di apprendimento.
Uno spazio considerevole viene dato anche all’apprendimento del Tui Shou (“spinta con le mani”) e delle applicazioni marziali contenute nelle forme.